暮らしのヒント

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夏にもおすすめ!気になる匂いを抑えてパクチーを楽しむアイデア5選

パクチー嫌いの人たちが挙げる苦手な理由1位は、その独特な香りです。しかし、食べないなんてもったいないくらい、パクチーはとっても嬉しい美容健康効果がある食材。 しかも強力な殺菌・抗菌作用で食中毒などを防止してくれる効果や消化促進の効果もあるので、食中毒の心配や食欲不振に悩む夏にもおすすめです。 今回は、パクチーの効能効果...

栄養豊富な万能保存食「炒り玄米」のGOODポイント4つとアレンジレシピ

みなさんは「炒り玄米」をご存知ですか? 最近は健康のために玄米を主食に食べる人も多いですが、炊飯に時間がかかるなど、ちょっと面倒な点も…。今回は、そんな玄米のデメリットを解決しつつ、お料理の幅も広がってしまうという健康食「炒り玄米」のGOODポイントを4つご紹介します。 炒り玄米とは? 炒り玄米とは、書いて字のごとく“...

失敗しない浮き輪の正しい選び方。大人と子供の適切なサイズとは?

海やプールに欠かせない物と言えば「浮き輪」。浮き輪には子ども用から大人用まで、色んなサイズや種類がありますが、事故防止のためにも、浮き輪は自分に合った適切なサイズを選ぶことが大事です。 この機会に是非チェックしてみてくださいね。 あなたに合った浮き輪のサイズをご存知ですか? 浮き輪というと、安全のために使うイメージが強...

失敗知らずの簡単ラッピングテク!「ひも」で可愛い3つのアレンジ

プレゼントを自分でラッピングするとき、「リボンがきれいに結べない・・・」というお悩みはありませんか? そんなときは「ひも」を使う方法がありますよ。 平らなリボンと比べて「ひも」は裏表を気にする必要がありません。 簡単な結び方でも味が出るので、失敗知らずなんです。「リボンだと大げさになってしまう気がする」というときにもお...

『食前きゅうり』で体型コントロール!思わずやみつき「無限きゅうりレシピ」

夏野菜の代表格「きゅうり」。実は、このきゅうりを食べるだけで痩せるという新たなダイエットが話題を呼んでいます。比較的安価で1年中手に入る身近な野菜。もし、本当に痩せるなら、これは試してみる価値がありそうです。きゅうりはサッと洗ってすぐに食べられる野菜でもあります。手間なし調理ができるため、ダイエットが続かない人の救世主...

ギフトシールを華やかに!ラッピングに使える簡単・可愛いリボン飾りの作り方

プレゼントのパッケージに添えたいギフトシール。 1シートにたくさんついている市販のギフトシールはとても便利ですが、ちょっと物足りないなあというときはありませんか。 今回は既製品のシールを、簡単に作れる可愛いリボン飾りで、華やかに変身させる方法をご紹介します。 用意するもの シールとリボンについて まずはギフトシールや、...

メリットいっぱいの発酵食品!初心者でも簡単にできる「ぬか漬け」のススメ

ぬか漬けというと「昔、おばあちゃんがやってた」というイメージの人も多いかもしれないですね。なんとなく時代錯誤に感じるかもしれませんが、実は自家製のぬか漬けには嬉しいメリットがたくさんあります。 自分で手作りするのは何だか難しそうと感じるかもしれないですが、実際に漬けてみると意外と簡単!今回は初心者の方向けに、「ぬか床の...

時短&健康的にもプラス効果!「玉ねぎピクルス」の5DAYSアレンジ

玉ねぎのピクルスは漬けるだけの簡単調理ですが、「味の加減が難しい」「彩りがない」「味に飽きて余らせてしまう」など、お悩みを抱えている人もたくさん。 今回は、玉ねぎのピクルスがおすすめの理由(栄養効果など)やアレンジレシピ、保存方法についても詳しくご紹介していきます。 玉ねぎピクルスは健康的にもおすすめ? 玉ねぎ独特の辛...

醤油の保存方法と醤油差しの液ダレ防止の裏技&お手入れのタイミング

醤油差しを買ったときはしばらく使いやすかったのに、ある日、急に液だれしたり、詰まって出が悪くなってしまったなんてことはありませんか? どんなに良い醤油差しでも、普段の使い方やお手入れのせいで、使いづらくなっているということもあります。 そもそも、「醤油差しは冷蔵庫で保管が必要?」「液だれを防ぐ方法はないの?」「洗う頻度...

大きめの箱でも大丈夫!知って得する簡単セルフ・ラッピング術

プレゼントするために買ったのだけど、お店でラッピングのサービスをやっていなかった!というとき、どうしますか? やっぱり簡単にでもラッピングしてあったほうが、特別感が出て喜んでもらえそうですよね。 そんなときは、自分でできる簡単な包み方を知っておくと役立ちます。 箱全体を包むのは難しそうに感じますが、実は箱の大きな面を隠...

スマホでも料理写真がグンと良くなる「プラスα」の撮影・加工テクニック

もっともっとスマホ撮影が上手になりたい…。 そんなあなたのために、料理撮影がワンランクアップする「プラスα」のテクニックをフォトインストラクターがご紹介します。 前回の記事はこちら  料理写真を美味しそうに撮るには?スマホ撮影5つのポイント 加工アプリでワンランクアップ さて、最近はスマホでも簡単に画像補正ができるよう...

料理写真を美味しそうに撮るには?スマホ撮影5つのポイント

スマホカメラで撮影を楽しんでいるあなた! 自分の写真に満足していますか? ここでは、撮影する機会の多い「料理写真」を、キレイに撮影するポイントをフォトインストラクターがご紹介します! 1.画面の明るさを調整する スマホで撮影するとき、何も調整せずにシャッターボタンを押していませんか? 実は、一部の機種を除き、スマホカメ...

【飲み口タイプ別】子ども用水筒の選び方&水分補給の目安量は?

子どもの水筒を選ぶ際には、飲み口にも気を配ってあげたいものです。 子ども用水筒の飲み口には、大きく分けて3タイプあります。 ストロー付き コップ付き 直飲み それぞれメリットとデメリットがあり、お子さんの年齢や好みによってもおすすめは変わります。保育所や幼稚園によっては、飲み口のタイプを指定されている場合もありますが、...

花粉・梅雨対策にも!室内干しのメリットと生乾きを防止するコツ

花粉や梅雨の季節、外干しがなかなか出来ないからと、洗濯を諦めていませんか?  でも室内干し(部屋干し)って「ちゃんと乾く?」「生乾き臭は大丈夫?」など、気になる点もありますよね。 室内干しにはちょっとしたコツがあります。 今回は生乾きにならないための上手な干し方のコツと便利なおすすめアイテムなどをご紹介します。 室内(...

ご飯が美味しくなると人気!曲げわっぱ弁当の選び方とお手入れのコツ

曲げわっぱのお弁当って、すごく美味しそうに見えますよね。私も長年愛用していますが、実際にご飯が美味しいと感じています。 でも曲げわっぱはそれなりに高価なものも多く、「お手入れが大変そう」とか、「どれを選べばいいかわからない」と購入を迷っている方も多いのではないでしょうか?  そんなあなたのために、今回は曲げわっぱ弁当の...

ヨガやジムでの水分補給にプラスチックボトルがおすすめの理由とは?

フィットネスを始める女性が急増中! 昨年くらいから海外のセレブたちを中心に健康志向が高まり、その影響を受けて、日本でも女子フィットネスが盛り上がりを見せていますね。 SNSでは「筋肉女子」なんていうワードも話題になり、フィットネスジム業界でも、女性向けのプログラムや女性専用ジムなどが増えてきました。特にホットヨガやスト...